Sunscreen adalah salah satu produk skincare yang paling penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Namun, banyak yang bertanya-tanya, apakah sunscreen saja cukup untuk melindungi kulit secara optimal?
Jawabannya adalah tergantung pada bagaimana dan seberapa sering penggunaaanya, serta faktor-faktor tambahan lainnya. Sunscreen bekerja melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) yang terdiri dari UVA dan UVB. Sinar UVA dapat menyebabkan penuaan dini, sementara sinar UVB bertanggung jawab atas kulit terbakar.
Keduanya juga berkontribusi pada risiko kanker kulit. Dengan memilih sunscreen yang memiliki broad spectrum, yang dapat melindungi kulit dari kedua jenis sinar UV ini.Meski sangat penting, sunscreen tidak memberikan perlindungan 100% dari sinar matahari.
Alasannya adalah :
1. Sunscreen hanya efektif selama beberapa jam. Setelah itu, perludiaplikasikan ulang.
2. Tidak menggunakan sunscreen dalam jumlah yang cukup. Idealnya, membutuhkan sekitar 2 ruas jari untuk wajah dan leher.
3.Tidak diaplikasikan secara merata.Lalu, Apa Perlindungan Tambahan Untuk Melindungi dari Sinar Matahari?
1. Memakai pakaian dengan lengan Panjang untuk melindungi dari paparan langsung sinar matahari.
2. Mengurangi aktivitas diluar ruangan pada jam 10 pagi – 4 sore.
3. Mengonsumsi nutrisi tambahan seperti vitamin C dan E untuk membantu memperbaiki kulit yang terpapar sinar matahari.
Jadi, yuk mulai sekarang jangan hanya menggunakan sunsscreen aja, tapi selalu tambahan perlindungan ekstra untuk kulit tetap sehat dan terlindungi dari sinar matahari.
Sumber: hellosehat.com
Penulis: Nabilla Meilingsyia Purnomo, Ni’matur Rosidah
